Mieux se comprendre : vers une meilleure connaissance de soi
La connaissance de Soi est une quête essentielle pour avancer dans la vie avec clarté et authenticité. Grâce à des outils introspectifs, il devient possible de révéler son plein potentiel en alliant exploration personnelle et guidance symbolique.
Tous les moyens sont bons pour se lancer dans cette aventure existentielle : journal introspectif, méditation, psychologie cognitive, tests de personnalité…
Et pour vous accompagner dans ce voyage intérieur, nous proposons une approche holistique combinant introspection personnelle, outils spirituels et langages symboliques en alliant la puissance de la Numérologie, de l’Astrologie et de la Tarologie par la Karnatologie.
Pourquoi vouloir apprendre à mieux se connaître ?
- Mettre en évidence des forces et des fragilités.
- Élargir son champ de conscience et baliser le chemin d’évolution.
- Entreprendre une véritable transformation intérieure.
- Stimuler une réelle construction identitaire.
- Comprendre ses motivations profondes et ses besoins fondamentaux.
- Identifier ses blocages et ses peurs pour avancer sereinement.
- Améliorer ses relations en comprenant son mode de fonctionnement et celui des autres.
- Optimiser ses choix de vie, personnels comme professionnels.
Les méthodes classiques de connaissance de Soi
L'instrospection et le journaling
Les jours filent, la vie passe, les moments nous traversent, plus ou moins heureux, et l’on a parfois l’impression que tout ça ressemble à une bouillie incompréhensible dont nous n’avons aucune maîtrise.
Mettre des mots sur les choses est la première étape de compréhension et donc de connaissance de Soi. C’est pourquoi s’offrir un temps quotidien de réflexion sur sa vie et mettre en place une sorte de routine pour soi à travers l’écriture permettent de vivre plus en conscience et de mieux comprendre son évolution.
Quelques pistes d’exploration :
- Tenir un journal de ses pensées et de ses émotions de façon quotidienne
- Noter 10 moments de la journée qui nous ont fait du bien, même ceux qui semblent les plus insignifiants
- Identifier les évènements qui nous ont bousculé
La méditation et la pleine conscience
Au moment d’aller se coucher (ou parfois même en plein milieu de la nuit), l’esprit s’emballe, projette tout ce qu’il « reste à faire » dans notre vie, notre semaine, faisant fuir le sommeil à chaque pensée, pouvant créer des moments d’anxiété incontrôlable.
Prévenir ces interruptions intempestives par la médiation permet de s’offrir un espace de pensée choisi et cadré afin de mieux canaliser le mental quand celui-ci devient nuisible.
Votre moment est toujours le bon : le matin en se réveillant, le midi ou à une pause, le soir avant d’aller se coucher, le soir pour s’endormir, au milieu de la nuit si l’on se réveille entre 2h et 4h. De même que la forme : méditation guidée, sur un sujet en particulier, musicale uniquement…
L’idée étant de se créer un espace pour observer ses pensées sans jugement, de les regarder passer comme on regarde passer les nuages, afin de pouvoir, plus tard, se recentrer sur le moment présent.
La psychologie et les tests de personnalité
Plusieurs outils se sont développés ces dernières années pour apprendre à mieux se connaître, notamment pas des tests de personnalité : l’ennéagramme, l’Human Design, les 16 personnalités du MBTI… ; ou encore de nouvelles pratiques de thérapies cognitives : hypnose, EMDR, etc.
Ces approches permettent d’identifier ses forces, ses faiblesses, ses modes de fonctionnements naturels, et selon les cas de mettre en lumière des traumas.
Les outils d’exploration spirituels pour apprendre à se connaître
La Numérologie : explorer sa destinée à travers les nombres
En s’appuyant sur les nombres de votre date de naissance et ceux reliés aux lettres de vos nom et prénom, la Numérologie intuitive et créative, permet de vous aborder vous-même de façon plus complète pour aller vers une meilleure connaissance de vous. En calculant les nombres clés de votre vie, vous mettez en lumière les énergies à votre disposition et certains traits de personnalités majeurs.
On choisira de faire certains calculs numérologiques précis afin de mettre en lumière les nombres clés de notre vie :
- Le Chemin de vie : essence de l’Être, direction de vie la plus épanouissante, principales leçons de vie.
- Le Nombre d’expression : synthèse de la personnalité, les attitudes, comportement social de l’individu.
- L’Année personnelle : énergies et influences spécifiques à l’année en cours.
L’Astrologie : décrypter son empreinte cosmique
L’Astrologie est un langage symbolique qui permet, si l’on en connaît les bases ou que l’on a une bonne traductrice sous la main, de mieux comprendre sa personnalité et ses interactions avec le monde.
L’Astrologie holistique et spirituelle permet, sur la base d’une carte d’identité cosmique (calcul du thème astral grâce à l’heure, la date et le lieu de naissance), une lecture plus riche de sa psychologie personnelle pour aller vers une meilleure connaissance de Soi.
Parmi les éléments à analyser, nous nous arrêterons principalement sur les suivants :
- L’Ascendant : la façon dont vous vous présentez au monde.
- Le Signe solaire : votre essence profonde et votre vitalité.
- Le Signe lunaire : vos émotions et votre sensibilité.
- Les Maisons astrologiques : les différents domaines de vie influencés par les astres.
Le tarot : le miroir de l’inconscient
Le tirage de cartes selon le principe de la Tarologie, contrairement à la cartomancie, ne prédit pas ! Il conseille et guide afin de vous rendre plus libres et responsables de vos choix et par extension de votre vie.
Votre relation à la Tarologie s’inscrit en soutien d’une recherche de connaissance de Soi et non pas vers une demande de vérité absolue. Il s’agit ici d’un outil de réflexion et de guidance, soit de façon ponctuelle avec un tirage de 3 Arcanes : d’où je viens, où je suis, où j’ai envie d’aller ; ou pour une démarche plus approfondie avec le tirage en croix : analyser un défi et ses solutions.
L’approche karnatologique : un nouvel outil de connaissance de Soi
Qu’est-ce que la Karnatologie ?
La Karnatologie est une proposition de cheminement d’évolution holistique et spirituelle qui repose sur une méthode d’exploration de Soi adaptée à chacun.e, pour révéler en toute autonomie son plein potentiel de façon encore plus approfondie. Elle offre une vision enrichie, complétée, nuancée de son être intérieur.
La Karnatologie, c’est un outil de connaissance innovant et initiateur faisant appel à l’Intuition et l’Intelligence émotionnelle.
Accompagnement personnalisé : explorer son potentiel en profondeur
Commencer un accompagnement personnalisé avec nous est peut-être la première étape que vous cherchez pour vous lancer sur le chemin de la connaissance de Soi. Il s’inscrit dans une démarche de développement personnel pour lever les blocages, clarifier votre chemin et entreprendre sa guérison intérieure.
En proposant des séances individuelles pour travailler sur ses blocages, ses forces et ses aspirations, nous nous adaptons aux besoins et objectifs de chacun.
Profil karnatologique : un portrait de votre essence
Établir votre profil karnatologique est une occasion unique de recevoir une analyse approfondie et unique de votre personnalité en mêlant Numérologie, Astrologie et Tarologie.
Cette étude écrite et complète permet de mettre en évidence vos atouts, fragilités, défis et cycles personnels pour mieux vous connaître, vous aligner avec votre essence profonde et guérir vos blessures invisibles.
FAQ - Vos questions sur la connaissance de Soi
Peut-on réellement changer sa personnalité ?
La personnalité a une base stable, mais elle évolue avec les expériences. En comprenant vos schémas, vous pouvez ajuster votre comportement pour plus d’épanouissement mais à aucun moment, il s’agit de changer sa personnalité : vous êtes qui vous êtes !
Prenons l’exemple d’une boule d’argile, elle peut prendre plusieurs formes en fonction des artistes qui vont la manipuler : les mains agissantes sont un peu comme les évènements de la vie, ils la réforment. Néanmoins, son essence reste la même : argile, elle est ; argile, elle restera.
Quelle méthode est la plus efficace pour mieux se connaître ?
Il n’y a pas de méthode prédéfinie : chaque personne est unique et résonne différemment avec tous les outils proposés. Le conseil n° 1 est d’expérimenter plusieurs approches (journal, méditation, tarot, Numérologie, Astrologie) pour trouver celles qui vous parlent le plus.
Et peut-être que la méthode faite pour vous, c’est la Karnatologie… Alors, osez la Karnatologie !
Comment savoir si je me connais bien ?
- Vous avez une idée claire de vos valeurs, motivations et réactions.
- Vous êtes capable de prendre du recul sur vos émotions et décisions.
- Vous vous sentez aligné.e avec vos projets de vie.
- Vous reconnaissez vos forces et acceptez vos faiblesses.
